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 Mardi 23 février 2016

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Ding Dong



Messages : 207
Date d'inscription : 24/11/2008

MessageSujet: Mardi 23 février 2016   Mar 23 Fév - 10:48

G1 : Echauffements : 10' footing - Séance : 1 x 30' à 80% de la FC

G2 : Echauffements : 15' footing - Séance : 1 x 20' à 85% de la FC

Retour au calme : 10' de footing + étirements passifs

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