capbugey association chateau gaillard (01)
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Mardi 22 mars 2016
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Ding Dong
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24/11/2008
Sujet: Mardi 22 mars 2016
Mar 22 Mar - 10:32
Echauffement : 10' de footing
Séance : 10' à 85%, 30' à 70% de la FC
Retour au calme : 10' de footing et étirements passifs
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