AccueilCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Mardi 5 avril 2016

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Ding Dong

avatar

Messages : 207
Date d'inscription : 24/11/2008

MessageSujet: Mardi 5 avril 2016   Lun 4 Avr - 19:09

Echauffement : 10' de footing

G1 : sur 45' ou l'on accélère dans les montées, et footing sur plat et descentes

G2 : sur 35' ou l'on accélère dans les montées, et footing sur plat et descentes

Retour au calme : 10' de footing passifs + étirements passifs
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
Mardi 5 avril 2016
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Formule E à Paris le 23 Avril 2016
» 23>24 avril 2016 Bourse Expo Le neubourg 27110
» [60] Rando VTT de Lagny le 10 avril 2016
» 31ème Rallye Régional AutoCourse (37150 - BLÉRÉ) les 9 et 10 avril 2016
» 4ème marché vintage de Solliès-pont - 10 avril 2016

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
capbugey association chateau gaillard (01) :: calendrier-
Sauter vers: